옆지기의 월급날을 기념(?)삼아 피자 한판 주문했습니다.

즐거운 저녁식사 시간에 보타니 결코 빠질 수 없습니다.

울 옆지기는 맥주와 함께....

경민이랑 저는 비타민 C가 풍부한 보타니와 함께 피자를 먹었답니다~

사실 저는 따님 주느라 보타니 ½컵만 마시고 꾸욱 참아주었는데...

울 따님... 뭐 오늘도 가비얍게 한병 거뜬히 마셔주십니다~

뭐 생오렌지 주스라 비타민 C가 풍부하게 들어서 많이 마시는 거 가지고 그리 뭐라 하진 않겠지만...

그래도 야밤에 1병 홀랑은 너무한 거 아니니??

그런데도 2병째 마시려는 거 못 마시게 하고 결국 싸웠드랬죠~ 큭~

비타민 C는 생체를 구성하는 물질 (세포) 사이를 받쳐주는 여러 물질들을 만들고

유지하는 작용을 합니다.

그럼 비타민 C가 우리 몸에 주는 이로움은 무엇일까요?? 

감기에 대한 예방과 치료 효과가 있습니다.

암과 뇌일혈, 심장 질환의 위험도 줄일 수 있다고 합니다.

알레르기 증상을 막아내고 피부의 검은 색소인 멜라닌이 생기는 것을 막습니다.    

몸 속의 활성 산소(유해 산소)를 제거하는 기능을 합니다.

비타민 C는 흡수한 후에는 대략 3시간 이내에 배설되므로 항시 섭취하는 것이 필요합니다.

100% 생오렌지 주스인 보타니를 항시 옆에 두시고 마시는 것은 건강을 생각하는

우리들의 센스!입니다^^